寒氣是現代人很少使用的名詞,感冒則是每一個所熟知的。感冒指的是打噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、發燒、喉嚨痛等症狀。但寒氣絕不僅僅只是會引起感冒、腹瀉這樣小病而已,而是一種致病廣泛、殺傷力很強的邪氣。寒氣有凝滯的特色,就像寒冬水會結冰一樣。血脈受到寒氣,也會凝滯不通,引起各種疼痛的症狀,如頭痛、脖子痛、肩背痛、胃痛、腹痛等。此外,寒氣若再與其他病因裡應外合,例如與「淤」或「濕邪」結合,就會使疾病更加複雜難治。因此,寒氣是萬病之源。

  日本著名的健康養生專家石原結實指出,近50年來,我們的體溫降低了近1°C,妨礙了體內脂肪酸尿酸等廢棄物的燃燒、排泄,因此得到高血脂、糖尿病、痛風和高血壓的人越來越多。 

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