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南瓜──歷代中醫推薦補血佳品

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女人血虛吃五种食物最

血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用。血虛主症為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等。因此,患有血虛的人,應該及時飲食調理,下面小編給大家推荐五種的食物。

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20個比藥强百倍的天然食材

 

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光脚養生 抗寒祛病

光腳養生是一種獨特的養生方法。光腳走路可增強抗寒能力,讓人少生病,還能給腳心以足夠的刺激,從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位,有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。

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泰斗胡海牙先生的不之秘:瞬強腎

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防三高 坐姿體前彎30秒有效               

                                            

       年紀漸長,腰腿越來越僵硬,彎不下腰,看似正常老化現象,但老年人柔軟度不佳,可能代表健康發出警訊,同時與代謝症候群有明顯相關。日本健康專家研究發現,身體越硬的人,罹患高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高。  

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中國女性每年有20萬人口死於婦科疾病,其實她們不是死於婦科疾病,是死於對自己的無知!(婦產科主治醫師的告白)

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連吃14天奇異果 改善便祕

 

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