甲狀腺低下

(1). 歐陽英老師 :  薏仁山藥豆奶 , 海帶薑湯 , 三合一蜂王漿    ....  (少吃白飯 , 白米 )

(2). 紅棗茶 : 紅棗泥 +黨蔘 +紅糖適量 .......  代替茶飲  ( 養血生津 ,補中益氣 )

(3). 枸杞茶 : 枸杞 + 西洋蔘

(4). 提高基礎代謝

       a) 提高體溫 : 腹式呼吸 , 泡腳 , 雙手揉合腹部

       b) 薑 , 肉桂 ,薑黃 ==>

 

 

 

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