洗米水美白肌真的有這麼神奇嗎？
回家後我第一時間上網搜索了淘米水的妙用，這才發現自己竟然將這麼珍貴的純天然護膚品白白倒進下水道，實在虧大了！
洗臉水
據說很多明星都用淘米水來洗臉，長期用淘米水洗臉，臉會柔潤光澤。但大多資料建議不要使用第一遍的淘米水，一是因為比較髒，二是因為呈現ph5.5左右的弱酸性；而第二遍的淘米水就開始轉變為弱鹼性。具體的做法是：
把白米放入容器中，倒入自來水；搓洗後，將淘米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次淘米水備用。將留下的淘米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的淘米水，倒入洗臉盆中，加入約淘米水1.5倍多的溫水，就可以洗臉了！
淘米水非常溫和，天天用來洗臉都沒問題，敏感性肌膚的姐妹都可以使用。姐妹們只要每天早晚各1次，用淘米水洗臉，就能達到美膚效果。你可以根據自己臉部皮膚的干油程度來調整淘米水的鹼性程度，需要強力洗淨的時候，以等量的水和米，洗出來的濃度高。需要溫和洗淨的時候，只要增加水的比例即可。真的是非常方便。只可惜我一般只在晚上做飯，所以一天只能用淘米水洗一次臉， 但小小的效果，還是可以在鏡子中感覺出來。
按摩法
除了 淘米水可美膚外，運用淘米水的沉澱物敷臉，效果也很不錯。我平時就非常喜歡自製珍珠粉淘米水這款面膜。具體的做法如下：
1.將白米先用水稍微洗一下，然後再用少量的水用力洗，留下第二次的淘米水。因為用的水量較少，所以水較濃稠，放置一晚後得到的沉澱物也比較多。
2.將已出現沉澱的淘米水，小心地倒出水分（放於另一容器中備用），留下底部的沉澱物，加一點點麵粉，增加黏稠度。再加入一點珍珠粉，攪拌均勻。
3.潔面以後，將面膜均勻塗於面部，避開眼周、嘴週，然後輕輕拍打全臉。因為拍打後再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。
4.接下來是做臉部按摩，方法很簡單，就是以中指和食指指腹在臉部按由內而外的方向打圈按摩，力道要輕柔，按摩大約2分鐘就可以了。
這個按摩型面膜可以通過促進人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。此外，由於SOD具有清除自由基的作用，可防止皮膚衰老起皺，讓皮膚清爽柔滑，白皙可人。為了保證效果，建議姐妹們最好睡覺之前做。
化妝水
如果覺得每次都攢淘米水洗臉比較麻煩，可以直接把淘米水儲存起來當化妝水用（放在冰箱中，可以保存一周時間）。長期使用會讓皮膚變得白白嫩嫩，不過要記住，拍完後要用清水洗淨才行哦！如果希望身體肌膚也能”水嫩嫩”，那就儲存大量淘米水來洗澡吧！沒有任何訣竅，只要將淘米水集中倒入浴缸中，直接用來沖澡，洗完後身體自然會變得滑滑的。
淘米水中還含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭髮黑的色素細胞生成黑色素，也就是說能夠幫助頭髮變得越來越黑。很多少數民族的女子因為使用發酵了的淘米水洗髮，頭髮都又黑又亮。所以，要把淘米水放置幾天，讓它發酵，變成弱酸性。
小媚提示：
弱酸性保護頭髮，鹼性傷害頭髮。把淘米水裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1 ~ 2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭髮(不用詵發水）。發酵後的淘米水會有一種餿味，這很正常，詵完後用請水沖詵兩遍即可。這樣詵出來的頭髮會變得又黑又亮。如果怕放置麻煩的話，也可以在新鮮淘米水噹中滴幾滴醋，作用也是一樣的！
原文 :http://www.jjnice.com/663.html
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