文/悠然
目前分類:健康 (43)
- Aug 23 Sun 2015 22:20
十穀米能改善文明病 - 嚴重高血壓、心律不整及失眠等
- Apr 18 Sat 2015 20:43
南薑汁黑糖
南薑
女性吃南薑汁黑糖--暖宮暖身、活血止痛 由於生活和飲食環境的影響,絕大部分的女性有宮寒,手腳冰涼的毛病。炎炎夏日,呆在空調房,吹著空調,喝著冷飲。在愜意的同時,不知不覺為身體埋下寒涼的隱患。平日里容易感冒,總有幾天痛經,手腳冰涼。這時候你需要的是一杯祛寒暖宮的南薑汁黑糖茶!
- Apr 18 Sat 2015 19:54
全身健檢不用花錢 自我檢查
- Apr 18 Sat 2015 19:23
(尚未設定標題)
- Mar 31 Tue 2015 23:37
心血管食療方
常見病食療驗方
血液和心血管系統疾病
慢性風濕性心臟病
本病是由於風濕病反覆發作或急性風濕病未能及時控制影響心臟而致病。症見心悸、胸悶、胸痛、氣喘無力。
忌宜
- 宜食高營養、高蛋白而易消化的飲食。
- 忌辛辣、油膩飲食及煙、酒。勿飲濃茶。
- 少食多餐,忌暴飲暴食,勿食過飽。
食療驗方
- 紅棗50克,山楂30克,玉竹20克,煎水服。
- 老茶樹根60克,冰糖30克,煎服,常服有一定效果。對改善心悸、氣喘乏力尤為明顯。
- 山楂50克,龍眼肉30克,蜂蜜50克,燉服,常服有宜。
- 豬心1個(羊心亦可),蒸熟食,常服有效。
- 老茶樹根(10年以上者良)30~60克,楓荷梨30克,萬年青6克,加適量糯米酒及清水置於瓦罐中以文火煎熬(無糯米酒單用水煎亦可),每晚睡前頓服。(上海醫藥工業研究院《中草藥臨床方劑選編》)
- Mar 31 Tue 2015 15:31
自製酵素
自製酵素
除了優選食物,直接服用酵素補充劑也是一招,最好選擇從多種天然動植物中低溫萃取的活性綜合酵素,且不含人工色素、味素和防腐劑。但需要一定的經濟條件,不是人人都能做到的,此時不妨自己動手制作酵素飲用,效果同樣好。
- Mar 22 Sun 2015 13:41
按摩小拇指有点神奇,点压它能降伏29种顽疾
- Mar 16 Mon 2015 17:18
「亞麻仁籽」的神奇功效
- Jan 12 Mon 2015 14:35
足弓鍛鍊法 踮脚增壽有方 :防止足弓塌陷 (扁平 )
- Jan 12 Mon 2015 12:18
下半身,決定你的下半生,肌肉10大救命功能!
肌肉的功能遠比我們想像的多,他就好像超人,在身體各處幫忙各式器官、各種活動的進行。
- Dec 10 Wed 2014 11:04
吹氣球對肺活量的鍛煉是特別有效
吹氣球對肺活量的鍛煉是特別有效的,每天連續吹50個氣球,相當一次10-15分鐘慢跑。而且隨時隨地都可以練。其實,要練肺活量,平時有空閑也可以多吹吹氣球來鍛煉。要提高心肺功能,只要堅持鍛煉,2-3個月就能見到成效。
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- Jul 23 Wed 2014 22:21
四個簡單的救命方法- 噎到, 腳抽筋, 腳麻, 落枕